体育生钉子鞋使用方法详解

一般来说，只有像跳远这种需要爆发力和瞬间支撑的项目才会用到钉子鞋。它在日常跑步或者短跑比赛里并不常见，主要是为了应对起跳时巨大的反作用力，确保脚底不打滑。