体能训练应该穿室内鞋还是光脚?

另一种避免光脚受损的方法是在地板上铺设瑜伽垫。这样既能保证运动的舒适性,又能有效隔绝地面的硬度和寒气,保护身体关节不受损伤。

评论 (0)