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体能训练应该穿室内鞋还是光脚?
体能训练应该穿室内鞋还是光脚?
旧梦不欺
6月4日
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另一种避免光脚受损的方法是在地板上铺设瑜伽垫。这样既能保证运动的舒适性,又能有效隔绝地面的硬度和寒气,保护身体关节不受损伤。
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