室内训练鞋和普通鞋有什么区别？

普通慢跑鞋需要兼顾柔软度和缓震性，通常采用多层材料叠加。鞋身设计更轻便柔软，但反复撞击的耐受性要求鞋底有特殊结构，这种特性使得训练鞋的硬质橡胶底在户外容易加速磨损。