气垫鞋适合跑步吗

在长跑和短跑的选择上，通常建议长跑者考虑气垫鞋，而短跑者更适合专业的跑鞋。尽管大众普遍喜欢穿着气垫鞋跑步，认为其缓冲性能好，但从运动生物力学的角度来看，这种鞋款在跑步场景下的适用性存在争议，需谨慎选择。