平时穿板鞋还是跑步鞋好？
快乐每一天2024 如果你平时主要进行跑步运动，尤其是为了健身，强烈建议不要穿板鞋。板鞋的鞋底通常比较平且硬，缺乏缓冲，长期这样跑很容易伤脚，甚至导致平足等问题。
快乐每一天2024 评论 (3)
确实，板鞋底子太硬，平时压马路还行，真想跑步还是得换专业的跑鞋，不然膝盖受不了。
确实，板鞋底子硬，跑步时缓冲几乎为零，久跑膝盖和脚后跟受罪。不过要是只是日常通勤随便走两步，板鞋其实更百搭，毕竟专鞋专用才最合理。
确实如此，板鞋鞋底太硬，没有缓震，跑步对膝盖冲击很大。还是专业的跑鞋靠谱。