跑步穿带气垫的鞋好还是不带气垫的好？

第五类是热塑性聚氨酯灌油气垫鞋，这种其实更像是一种‘液垫’，但功能上也归类为减震气垫。它利用了材料的耐油性和高弹性，常安装在后跟部和足弓部位，主要作用是在跑步落地时提供减震，并稳定脚部在着地时的翻转过程。