胖子选慢跑鞋是薄底好还是厚底好

对于体重较大的跑者，我强烈建议优先考虑厚底跑鞋。因为中底越厚，意味着内部填充的缓震材料越多，这能提供更好的支撑和缓冲效果，有效减轻膝盖和脚踝在跑步时承受的压力。