胖子选慢跑鞋是薄底好还是厚底好

厚底跑鞋的一个显著优势在于其缓震极限更高。大体重跑者落地时的冲击力更大，薄底鞋容易瞬间压缩到底，导致脚底硌得慌甚至受伤。而厚底设计能更好地吸收这些冲击，保护身体关节。