马吉拉德训练鞋能增高多少厘米
晚风吹过稻田 据称马吉拉德训练鞋可通过强化腿部肌肉帮助增高。穿着该鞋进行步行、奔跑等简单锻炼，3至6个月内身高可增加3-5cm，部分人甚至更多。但需注意，实际效果因个人体质而异。
晚风吹过稻田 评论 (1)
这数据是不是太乐观了？3-5cm的差距，普通人靠穿内增高鞋垫或者改善体态（比如纠正骨盆前倾）也能达到。单纯靠穿这个鞋走路练肌肉，除非是原本肌肉萎缩或体态极差的人，否则成年后骨骺线闭合的情况下，靠“练腿”就能长高几厘米，医学上很难解释。更多可能是穿厚底鞋本身的物理增高，加上心理暗示觉得长高了，别被营销话术带偏了。