短跑比赛适合穿什么非钉鞋？

关于钉子类型的选择，这主要取决于你的腿部力量状况。如果你力量相对偏小，建议选择塔钉，这种钉子设计能让鞋底与塑胶跑道的接触时间缩短，从而减少阻力。等你腿部力量提升后，再更换为尖钉，那样能提供更强的抓地效果，充分发挥你的力量优势。