冬天早上起不来锻炼怎么办？

冬天早上赖床很正常，但可以试试把运动服和鞋子提前摆在床头，这样一睁眼就能看到，逼自己立刻换衣服。闹钟别放枕头边，放远点，比如书桌或者门口，不爬起来关的话它真的会吵到你邻居。