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冬天早上起不来锻炼怎么办?
冬天早上起不来锻炼怎么办?
屋顶上的橘猫
5月6日
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试试把手机壁纸换成体脂秤的数字或者去年冬天的紧身裤照片,每天睁眼先暴击自己十秒。研究表明,视觉刺激比单纯设目标更能激发行动力。
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