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穿钉子鞋跑步比穿运动鞋快多少?
穿钉子鞋跑步比穿运动鞋快多少?
追梦少女小芳
7月21日
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业余跑者使用钉子鞋时需注意,这类训练对小腿肌肉群和代谢能力要求极高,普通爱好者应该根据体能状况调整训练计划,不能盲目追求速度。
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