不是体育生和体育生训练时可以穿钉鞋吗？

确实是这样，钉鞋主要是为了比赛设计的，抓地力太强，平时训练穿容易受伤或者破坏场地。而且就像回答里说的，天天穿钉鞋训练，比赛时那种“如虎添翼”的感觉就没了，反而可能因为不适应而发挥失常。普通运动鞋更适合日常高强度训练，保护性也更好。

道理是这个道理，不过对于非体育专业的普通人来说，平时根本用不上钉鞋，穿普通跑鞋反而更舒服安全。只有真正为了成绩去拼的运动员，才会纠结这种细节吧。

确实是这样，专业运动员平时训练都穿普通跑鞋，钉鞋太伤脚了，而且容易让脚底肌肉产生依赖，比赛时反而发挥不好。

确实是这样，平时穿钉鞋容易让脚部肌肉形成依赖，比赛时如果状态不好反而不适应。而且训练场地面硬，天天穿钉鞋膝盖容易受损，还是运动鞋更稳妥。

确实是这样，平时穿钉鞋容易伤膝盖和脚后跟，而且习惯了高抓地力，普通运动鞋跑起来会觉得脚底打滑，反而影响成绩。还是听劝，平时老老实实穿训练鞋吧。

确实，长期穿钉鞋训练容易让肌肉产生依赖，导致脚感钝化。平时练练缓震好的跑鞋，反而能更好地保护膝盖，比赛时穿钉鞋才会明显感觉变快了。

确实是这样，专业运动员平时都是穿跑鞋训练，比赛才换钉鞋。主要是为了保护和适应，一直穿钉鞋脚容易受伤，而且习惯了那种抓地力，换成普通鞋反而不适应。