穿乳胶鞋跑短跑合适吗？

之所以说乳胶鞋不适合短跑，核心原因在于其鞋底材质与地面的摩擦系数不够大。在高速奔跑中，如果摩擦力不足，脚步容易产生打滑，导致力量无法有效转化为向前的动能，这不仅影响成绩，还可能增加受伤风险，所以千万别穿它去跑短道。