比赛鞋和训练鞋有什么区别？

训练鞋需要承受多样化的脚部发力动作，除了基本的跑步外，还要应对跳跃、急停急起、迅速转向和踢蹬等复杂动作，这对鞋底的支撑和缓震要求更高。