扁平足适合穿碳板跑鞋吗？

这回答太简略了吧？扁平足其实分很多种，严重到轻微的差别巨大。光推荐一款鞋而不讲支撑性和足弓类型，万一买了导致足底筋膜炎怎么办？碳板跑鞋本身对足弓受力要求就高，直接闭眼入风险不小，建议先做步态分析再说。

这回答有点太简略了吧？扁平足其实分很多种，而且足弓塌陷程度不一样，直接推荐竞速碳板鞋风险挺大的。碳板对足部肌肉力量要求很高，扁平足本身足底筋膜负担就重，硬上竞速碳板很容易受伤。建议还是先选支撑系或者稳定系的日常训练鞋，把足部力量练起来再说，别一上来就搞竞速。