50米短跑穿什么鞋跑得最快

日常训练建议不要穿厚重的旅游鞋，那种鞋底太软且厚，会严重泄力。最佳选择是鞋底薄、重量轻且轻便的跑鞋，有条件的直接上钉鞋，助力突破极限。