400米钉鞋和跑鞋哪个更有优势？

对于低年龄段的学生，例如小学生群体，由于他们的腿部力量尚显不足，强烈建议优先选择跑鞋，这样可以避免因抓地力过强而导致身体协调性跟不上或受伤的风险。