300米跑对短跑训练有什么作用?

阿尔贝托·萨拉扎尔是一位1958年出生于古巴的前美国长跑运动员,拥有5000米13分11秒93和10000米27分25秒61的优异成绩。如今他担任Nike Oregon Project的首席教练,其训练理念深刻影响了现代长跑与短跑的交叉训练方法。

评论 (6)

这回答跑题了吧,问的是300米跑对短跑训练的作用,结果扯到长跑运动员萨拉扎尔身上去了,完全没答到点子上。

这个回答文不对题啊,问题是问300米跑对短跑训练的作用,结果全在讲萨拉扎尔和长跑成绩,完全没提300米训练的具体价值,答非所问。

这楼主的逻辑有点跳跃啊。问题问的是“300米跑对短跑训练的作用”,结果回答里大篇幅介绍阿尔贝托·萨拉扎尔和长跑成绩,完全没提300米短跑的具体训练价值(比如速度耐力、无氧阈等)。虽然他是名教练,但把长跑大神直接硬扯到短跑300米训练上,逻辑链条太薄弱,甚至有点答非所问。这种交叉训练理念确实存在,但直接作为答案还是略显牵强,缺乏针对性。

这回答有点文不对题吧?问题问的是300米跑对短跑训练的作用,结果答主讲了半天萨拉扎尔和长跑训练理念。虽然中长跑运动员练短距离有助于速度提升,但直接答非所问容易误导人。

答非所问啊,跑题了。

这回答风马牛不相及吧?问题问的是300米跑对短训的作用,你扯个马拉松教练出来干嘛?萨拉扎尔那是练长跑的,300米属于短跑的特殊距离,两者训练逻辑完全不同,误导人呢。