15岁穿军勾鞋负重训练会影响长高吗
茶余饭后的段子手 大家担心的未成年人负重训练影响长高，通常指的是长期背负远超自身体重比例的沉重物品进行高强度运动，而仅仅穿着一双稍微重一点的军靴日常活动，完全达不到那种伤害身高的程度，所以不必过度焦虑。
茶余饭后的段子手 评论 (1)
这得看具体负重多少和训练强度。单纯穿重靴子走路确实影响不大，但如果加上负重背包搞高强度越野，那15岁骨骼还没闭合，长期压迫骨骺线，对长高肯定有隐患。还是别盲目模仿军事训练，科学锻炼更重要。
茶余饭后的段子手 大家担心的未成年人负重训练影响长高，通常指的是长期背负远超自身体重比例的沉重物品进行高强度运动，而仅仅穿着一双稍微重一点的军靴日常活动，完全达不到那种伤害身高的程度，所以不必过度焦虑。
这得看具体负重多少和训练强度。单纯穿重靴子走路确实影响不大，但如果加上负重背包搞高强度越野，那15岁骨骼还没闭合，长期压迫骨骺线，对长高肯定有隐患。还是别盲目模仿军事训练，科学锻炼更重要。