1500米和3000米跑的技巧与战术是什么？

比赛战术方面，建议前几圈保持跟随节奏。学生选手容易受现场气氛影响过早加速，其实跟着大部队跑既能节省体力，又能观察对手状态。保持自己的节奏，别被他人带乱阵脚。