100米起跑怎样才能更快？

采用蹲踞式起跑时，将力量较强的腿放在后方，如果双腿力量均衡则按舒适程度选择。前脚尖距离起跑线约一个半脚掌长度，初期可用脚掌丈量，熟练后眼睛可直接判断距离。