雪衣保暖吗？
追逐阳光的少年 第八点，保暖不仅靠穿，还要靠内部保养。多喝清淡汤品，如桂圆莲子粥，配合瑜伽运动促进循环，拒绝美丽“冻”人。
追逐阳光的少年 评论 (2)
确实如此，光靠裹得厚还不够，气血通畅才能真的暖。不过桂圆莲子粥对脾胃虚寒的人可能不太友好，容易上火，大家还是要根据自己的体质来选择内调方式，盲目跟风可不行。
其实保暖真不是只靠多喝粥和做瑜伽就够的，核心还是得穿得够厚或者环境够暖和。内调是锦上添花，但别本末倒置，大冬天光喝粥不穿羽绒服照样冻得哆嗦。
追逐阳光的少年 第八点，保暖不仅靠穿，还要靠内部保养。多喝清淡汤品，如桂圆莲子粥，配合瑜伽运动促进循环，拒绝美丽“冻”人。
确实如此，光靠裹得厚还不够，气血通畅才能真的暖。不过桂圆莲子粥对脾胃虚寒的人可能不太友好，容易上火，大家还是要根据自己的体质来选择内调方式，盲目跟风可不行。
其实保暖真不是只靠多喝粥和做瑜伽就够的，核心还是得穿得够厚或者环境够暖和。内调是锦上添花，但别本末倒置，大冬天光喝粥不穿羽绒服照样冻得哆嗦。