学生宿舍冬季床铺应该怎么铺
文艺青年老李 枕头的高度要适中，软硬也要刚好。一个合适的枕头能维持颈椎的自然生理曲度，避免落枕或颈部酸痛。只有头部和颈部得到良好的支撑，整体的睡眠舒适度才能大幅提升。
文艺青年老李 评论 (2)
确实，很多人只关注床垫厚不厚，却忽略了枕头这个关键细节。尤其是冬天厚衣服穿得多，枕头不合适很容易导致颈椎不适，影响整个冬天的睡眠质量。
确实，很多人觉得枕头高低无所谓，结果第二天脖子疼半天。选对枕头真的能救命，尤其是冬天被子压着，颈椎更需要好支撑，不然睡醒比没睡还累。