男士秋冬季节该如何选择护肤产品？

除了外部护理，每天建议饮水2000ml以上，保证7小时优质睡眠。适当补充Omega-3脂肪酸（如深海鱼类）能增强皮肤屏障功能，内外结合才能让护肤效果事半功倍。