穿休闲鞋跑步会有负面影响吗

从专业运动防护的角度来看，用休闲鞋跑步确实存在隐患。因为这类鞋子通常缺乏专业运动鞋那种核心的缓震和支撑系统，在跑步这种高冲击力运动中，膝盖和脚踝等关节直接承受了过多的震动，长期下来很容易导致骨骼和关节的慢性损伤。