北方秋天跑步穿什么衣服

北方秋天跑步时建议选择不加绒的休闲运动服和旅游鞋，早晚温度较低时这样穿能保持舒适，不会太冷或太热。中午气温稍高时可以适当减少衣物厚度，选择透气性更好的运动背心，避免出汗后着凉。