增高鞋垫好用吗

说实话，这种增高鞋垫最大的痛点其实不是舒适度，而是走路时的异物感以及鞋内空间被压缩导致的前脚掌压迫。我买过类似产品，刚开始觉得还行，但走半天脚底板就疼，而且鞋带怎么系都勒脚背。所以除非你只打算短时间穿着，否则还是建议直接买带内增高的鞋子，那样更自然持久。

鞋垫这种东西真是仁者见仁。虽然测试者觉得回弹好，但我之前买过类似的高分子材料鞋垫，穿久了确实容易变硬，而且对于扁平足或者大体重的人来说，突然增加的高度可能会改变足弓受力，走路久了膝盖和腰容易累。建议还是先确认自己的足型是否适合，别盲目跟风追求那几厘米的高度，舒适和足部健康才是第一位的。

确实，舒适度和支撑性才是核心。市面上很多增高垫要么太硬要么太软，这种能兼顾平衡的确实少见。不过建议还是根据自己脚型选，毕竟千人千脚，适合的才是最好的。