增高鞋多少厘米合适？
深夜食堂的掌柜 长期穿超过5厘米增高鞋危害很大，不仅会让大拇指关节变得突出，影响美观和舒适，更严重的是会伤害到踝关节和膝关节。为了脚的健康，建议还是控制在5厘米以内比较好，避免日后出现不必要的关节问题。
深夜食堂的掌柜 评论 (2)
确实，很多人只看到增高带来的自信，却忽略了长期受力改变对关节的不可逆损伤。那种穿几年后脚变形、走路变瘸的后悔，真的不值得。听劝，健康永远排第一，3-5cm已经是极限了，别为了虚荣心牺牲身体。
确实，为了这点身高牺牲关节健康太不划算了。其实选双版型好、底子稍厚的鞋，视觉拉长腿型效果也不错，没必要追求极端增高。