运动鞋如何搭配衣服才能显得时髦？跑步时没有运动鞋该怎么办？

选鞋尺码一定要准确，比如44码的脚，就必须穿44码的运动鞋。如果强行穿小一码的42码鞋子，会导致脚部极度拥挤，不仅走路不方便，还容易磨破脚皮，造成不必要的疼痛。鞋子应该是为了舒适和服务双脚，而不是让双脚去迁就鞋子，所以千万不要为了所谓的美观去穿小一号的鞋，舒适度和脚部健康才是最重要的。