其实这种鞋子通常叫一脚蹬，很多根本不需要系鞋带，直接脚滑进去就行。如果是有鞋带款，先把两头理直，从最下面的孔从外往里穿，确保鞋带在鞋子外侧。
一脚蹬女织物运动鞋如何穿鞋带
接下来，把从里面出来的鞋带头，直接往上穿进同一个侧面的第二个孔，这样鞋带就在鞋子内侧形成了一个平行的直线，左右两边都这样操作一遍。
继续按照这个逻辑，把鞋带从内侧穿到下一个孔，保持一字型的平行排列，直到所有的孔都穿完。最后拉紧两端，打个结或者蝴蝶结固定住就好了。
还有一种隐形一字系法，适合想要简洁外观的人。先将鞋带从底部两孔穿入，长度对齐。然后在单侧操作，先穿过同侧下一个孔，再水平穿过对侧对应孔，重复直到顶端。
这里介绍一种内交叉系法，先把鞋带从最下方孔洞穿入，在鞋内侧交叉后，分别穿入同侧上方的孔洞。接着再穿回对侧，形成交叉结构，层层向上，最后系紧即可。