鞋子穿久了有臭味怎么办

暴晒确实有效，但要注意材质。有些运动鞋或者带有胶水的鞋，暴晒久了容易发黄开胶。我比较习惯用除菌喷雾配合竹炭包，晚上塞进鞋里，第二天味道就淡多了，比暴晒方便不少。

定期清洗确实有用，但我发现单纯暴晒有时候解决不了根本问题，特别是运动鞋内部潮湿的话，味道更容易闷在里面。我觉得除了洗和晒，日常穿的时候可以在鞋里放点活性炭包或者专门的去味珠，吸附异味效果更好。另外，袜子一定要选吸汗透气的材质，不然脚汗多，鞋子洗得再勤也快有味儿了，多管齐下才靠谱。

其实光靠洗可能不够，关键是透气。建议搭配除臭喷雾或者放点竹炭包，不然洗完过两天又臭了。

其实光晒有时候不够，鞋底夹层里的汗渍细菌很难彻底干掉。建议偶尔用酒精喷雾喷一下内部，或者放点活性炭包吸湿除味，双管齐下才管用。