特步260跑鞋的寿命有多长

两年换一双确实挺费钱的，毕竟260定位是竞速鞋，中底泡棉衰减比日常慢跑鞋快。如果是学生党或者跑步频率不高，可能觉得耐用；但要是月跑量大的进阶跑者，大概率1000公里就得换了，别等寿命到了才换，影响成绩还容易受伤。

2到3年这个时长其实挺有参考价值的。毕竟跑鞋的中底材料（EVA或PES）会有自然老化和缓震衰减的问题，哪怕里程不多，放久了弹性也会变差。所以如果是每周跑三到四次的高频跑者，可能一年左右就得换；如果是偶尔慢跑或者压马路，穿个两三年完全没问题。关键不是看时间，而是看脚感是否还明显，一旦觉得膝盖或脚踝吸收冲击的能力下降了，就该及时退役了，毕竟身体比鞋贵。