碳板鞋与气垫鞋的区别是什么？

碳板鞋的核心在于鞋底嵌入的碳纤维板，它主要提供强大的支撑力和稳定性。这种鞋底通常比较硬实且薄，能帮助跑步者更有效地调动脚部肌肉，因此特别适合长距离的比赛和高强度训练，能让你在奔跑中保持更好的姿态和效率。