碳板鞋与气垫鞋的区别是什么？
躺平艺术家 对于篮球等变向多的运动，支撑和抗扭至关重要。气垫主要提供缓震，而碳板则负责支撑和抗扭。如果一双鞋没有碳板，至少需要一个有效的抗扭片来保护身体，否则容易受伤。在这种情况下，缓震好即可，不一定非要气垫，但支撑结构必须到位。
躺平艺术家 评论 (1)
确实是这样，很多人只盯着缓震看，忽略了抗扭的重要性。篮球里急停变向那么频繁，要是中底没有碳板或者刚性抗扭片撑着，足弓和脚踝压力太大，跑两步就崴脚或者足底筋膜炎找上门。缓震好能保护膝盖，但支撑结构才是防止运动损伤的底线，这点科普得很到位。