上班穿硬底鞋对脚好吗

确实，硬底鞋最大的问题就是缺乏缓冲。如果是坐班族还好，只要不长时间站立，危害相对可控。但要是得整天站着或者走动多，那对足底筋膜和膝盖的冲击真的很大，长远来看容易引发疲劳甚至损伤，还是穿带点缓震功能的鞋比较稳妥。

如果是坐办公室，其实还好，毕竟脚不怎么受力。但要是得站半天或者多走动，硬底鞋真的就是折磨，鞋垫可以后期换软点的救急。

完全同意。其实只要不长时间站立或走路，硬底鞋（比如乐福鞋、皮鞋）对脚的伤害确实没那么大，主要风险在于弯腰驼背导致的地面反作用力冲击。倒是那种整天得站几个小时的工作，穿硬底鞋才是真受罪，建议还是选带足弓支撑的软底鞋更护脚。