耐克的XDR鞋底真心耐用，我之前那双Pegasus跑鞋专门针对户外设计，雨天在湿滑路面跑步也没明显磨损，性价比很高，建议选同系列Zoom Fly款式更耐磨。
什么品牌的跑鞋鞋底最耐磨？
亚瑟士的AHARPLUS技术被低估了，上周刚测了Gel-Kayano 28，每天五公里通勤加周末LSD训练，两个月后鞋跟外侧只有轻微磨痕，比预期耐用多了。
其实鞋底耐磨程度因人而异，我之前用亚瑟士Gel-Nimbus跑了1200公里才换，朋友同款三个月就磨平了，这和他体重大、天天在砂石路训练有关，选鞋要结合自身需求。
特步260的耐磨测试数据不是吹的，实测每天10公里的话能撑150公里以上，关键是中底用了XTEP ACE科技，比传统EVA耐磨三倍，适合竞速训练又怕费鞋的跑者。
橡胶鞋底确实是运动鞋耐磨的关键，像李宁䨻系列用的GCU橡胶我穿了大半年夜跑，鞋底纹路还清晰可见，不过合成橡胶比天然橡胶稍硬，长距离跑步需要注意缓震。
多威征途2.0这次升级很有诚意，鞋面用了强韧纱线，全马完赛38公里后鞋底磨痕集中在后掌外侧，比上一代轻了15克，透气性还提升了20%，适合严肃跑者。
说到耐磨跑鞋鞋底，阿迪达斯绝对值得一提，他们用的Continental卡帝乐鞋底耐磨性超强，不管是柏油路还是水泥路都能稳稳抓地，我穿了一双Ultraboost跑了八百多公里还能继续用。
安踏柏油路霸夏季版特别适合高温训练，鞋头透气网改良后重量减了80克，上周在70度暴晒的操场跑了15公里，后跟橡胶居然没发热变形，耐磨等级比上代高两档。
新百伦的Ndurance橡胶配方确实厉害，我们跑团有个大神穿1080v7练全马，六个月才磨掉不到2毫米鞋底，不过要注意别在碎石路上穿容易卡石头。