跑鞋多重合适？

在选购时，建议半斤左右的重量是比较通用的标准。这样的跑鞋轻巧灵活，既能保证跑步时的轻松感，又不会过于单薄。当然，如果是专门用于马拉松的专业竞速鞋，100克左右也是可行的选择，但需结合个人实际情况判断。