哪种运动鞋最舒服？

跑步时选择比赛类运动鞋比较合适，这类鞋专为跑步技术好、体重较轻或脚轻度内翻的人设计，鞋身自重较轻能提升运动效率。这类鞋的鞋底通常有弹性，能帮助跑者保持良好步态，适合竞速或高强度跑步训练时使用。