哪种运动鞋最舒服？

正确的跑步姿势应该是足跟先着地，迅速过渡到全脚掌，这样能形成有效缓冲。后蹬动作要舒展，落地时避免用力过猛，轻盈的缓冲动作能减轻腿部负担，延长运动时间。