哪种运动鞋最舒服？

晨练跑步建议选择塑胶跑道或草地等松软场地，避免在水泥地等坚硬地面跑步。合适的场地能减少对膝关节的冲击，配合缓震良好的运动鞋，能显著降低运动损伤风险。