缓震跑鞋适合长跑还是短跑？

减震跑鞋主要设计用于长跑场景。因为它们的中底填充了大量的缓震材料，虽然整体重量偏重，但透气性表现出色，属于专业的慢跑鞋类别，更适合需要长时间耐力的运动。