除了怎么吃，储存方式也不能忽视。维生素片一定要放在阴凉、干燥并且避光的地方，千万不要放在潮湿或者阳光直射的地方，否则很容易受潮或者光照失效，从而影响最终的功效发挥。
拜耳复合维生素的正确服用方法是什么？
具体的服用频率是每日口服一次，时间最好安排在餐后，同时记得喝适量的温水送服。这样不仅符合日常习惯，也能减少维生素对胃肠道的潜在刺激，帮助身体更好地利用这些营养成分。
如果你手头有纯维生素A、B或者C，时间点就可以灵活一点，在早餐、午餐或晚餐后服用都可以。关键是看具体购买的维生素种类，不同种类对吸收环境要求不同，所以要根据说明书或医嘱选择最合适的时间。
服用方法很简单，一般一天一次，一次一片。用温开水送服完全没问题，但如果条件允许，嚼着吃效果可能会更好。如果早上吃容易有恶心的感觉，完全可以调整到中午或晚上随餐同服，以身体舒适为主。
拜耳复合维生素建议大家在晚饭后服用，因为这时候身体活动较少，维生素在体内停留的时间比较长，配合食物一起混合，能更有利于营养物质的吸收，是个很不错的选择。