夏天去健身房穿短裤还是长裤好？

确实，夏天穿长裤跑步简直是一场灾难，出汗后裤子黏在身上难受得要死，还容易磨大腿。短裤虽然凉快，但要注意防晒和防止大腿摩擦，选对材质很重要。

确实，夏天练器械或者有氧穿长裤真的会闷死，短裤散热快，跑起来也轻快。

赞同。短裤透气性好，方便观察肌肉发力状态，夏天穿长裤出汗后贴在身上确实很难受。

确实，夏天练核心和下肢，穿长裤简直自虐，闷热且不透气，短裤散热快，动作也舒展。不过跑跳类运动还是得注意选带内衬的，不然尴尬事不少。

夏天穿长裤真的会闷出痱子，短裤透气才是王道。

确实，夏天太热了，穿长裤真的会闷出一身汗，影响训练效果。不过我有时为了防晒或者在跑步机上怕膝盖冷，还是会搭一条薄的压缩裤，看个人习惯了。