这个建议有点太笼统了吧,M码和L码是动态变化的,不同品牌的版型差异太大了,完全取决于具体是修身还是宽松款式,还有腰围胯围这些关键数据。光看腿长和体重建议M码不太靠谱,建议直接看具体商品的详细尺码表对比三围数据更准确。