四十多岁女性老尿裤子是怎么回事？

除了括约肌松弛，日常习惯也需调整。建议平时加强膀胱功能的锻炼，比如进行凯格尔运动来增强盆底肌力量，同时要注意避免长时间憋尿，以免加重膀胱负担。对于症状较轻微的情况，通过生活方式干预和训练往往能取得不错的改善效果。