想要准确测量身体参数,首先看体重。体重是身体发育状况的基本指标,测量时穿背心和短裤,平稳站在体重计上,误差不能超过0.5公斤。体重超标有两种情况:一种是肌肉丰腆的健美者,因为肌肉比重比脂肪大;另一种是脂肪过多的人。所以还要参考脂肪厚度来判断。
男士休闲裤上标注的175/82a84是什么意思?
腿部的测量也有讲究。大腿围测量时两脚分开自然站立,间距约15厘米,在臀部下方用皮尺量出放松时和极力收缩绷紧时最粗部位的围度。膝围测量需要直膝站立,大腿肌肉放松,体重平均分布在两腿上,皮尺经骸骨中间进行测量。小腿围测量时直立,体重均匀分布,量出小腿腓肠肌最粗处的围度。踩围则是在内跟上方约5厘米处测最细部位。
这套服装号型标准可不是随便定的,从1992年4月1日起就开始实施全国统一的GB1335-1991国家标准了。这是由纺织工业部制定、国家技术监督局批准发布的。新标准以身高、净体胸围、净体腰围以及腰落差作为号型命名的依据,对每个号型都列出了制作服装必须的10个关键控制部位尺寸。
手臂的测量分几个部位。上臂围测量时手臂伸直下垂,皮尺沿最粗部位绕一圈量出放松时的围度,然后手臂平举握拳屈肘,在肱二头肌最突出处量出收缩时的围度。前臂围要直臂握拳,腕关节伸直,测量最粗部位。腕围则是手指伸直与前臂呈直线,在腕关节和手之间的位置测量。臀围测量时直立并腿,皮尺绕小腹下缘,在臀大肌最突出部位量出来。
来给你解释一下这个号型系统吧。'号'指的是身高,'型'指的是净体胸围或净体腰围。而体型代号分为四种:Y代表偏瘦体,A是正常体,B是偏胖体,C是肥胖体。拿裤子上的尺码160/68A来举例,160是身高,68表示腰围,A代表正常体型。搞清楚这些,以后买裤子就不怕选错尺码了。
175/82A/84这个尺码标的含义是这样的:175指的是适合身高175到180厘米的人穿,84是腰围尺寸,单位是厘米,所以是84厘米的腰围。A代表体型代码,说明胸围和腰围的差值在12到16厘米之间,属于标准普通身材的人穿的。后面那个84其实就是腰围的重复标注,只是用了不同写法。
脂肪厚度测量方法挺简单的。被测者直立,两臂自然下垂,测量者在其肩胛骨下角5厘米处把皮肤和皮下脂肪与脊柱成45度角捏起来,用卡尺量出数值。正常人的脂肪厚度一般在0.5到0.8厘米之间。通过这个数值可以判断体型是肌肉型、肥胖型还是消瘦型,也能检验健身训练效果。
胸围的测量分三步走。首先直立,两臂自然下垂,皮尺前面放在乳头上缘,后面放在肩胛骨下角处,测出安静时的胸围。然后尽量吸气量出吸气时胸围,再尽量呼气量出呼气时的胸围。注意吸气时不要耸肩,呼气时不要弯腰,这样才能得到准确数据。腰围的测量则是站立,身体自然伸直,腹部保持正常姿势,暂停呼吸后在肚脐上方测量最细的部位。