哪个牌子的中老年奶粉比较好？
猫咪的午睡时光 中老年人身体钙流失加快，每天需要摄入1000毫克钙，奶粉是很理想的钙来源。奶粉中的酪蛋白、磷和维生素D还能促进钙吸收。另外，中老年人容易缺锌，锌能改善食欲和提高身体功能，参考摄入量是每天11.5毫克，最高不超过37毫克。
猫咪的午睡时光 评论 (3)
科普得挺详细，特别是关于钙和锌的摄入量建议很实用。不过选奶粉时除了看营养成分，还得注意长辈是否有乳糖不耐受，或者是否需要低糖配方，毕竟健康是综合的，不能只盯着钙和锌看。
科普得挺到位，钙和锌确实是关键。不过买的时候别只看成分表，还得注意含糖量，好多中老年奶粉为了口感加了不少糖，糖尿病人得避开。另外，光喝奶粉不够，还得配合晒太阳和适度运动，吸收率才高。
钙和锌的科普很到位，不过选奶粉不能光看营养成分表，还得看配料表干不干净。中老年人肠胃弱，最好选那种添加了益生菌或者低脂低糖的，不然补进去了吸收不了还加重负担。