枕头太低了应该怎么办？

如果觉得现有枕头过低，可以在下面垫衣物进行短期改善。若要长期调整，可以拆开枕头，补充合适的枕芯材料。填充物可以选择稻壳或太空棉等，填充多少以个人感觉合适为准。关键在于通过调整使枕头高度达到人体颈椎舒适的标准，避免过高或过低造成损伤。